前回、プロテインを飲み始めたことを書きました。 不味い不味いと言いながらも飲み続けていたら意外と飲めるようになりました。 そして、プロテインだけでは勿体ないので、ジムで筋トレも始めました。 ジムといっても公共施設に入っているトレーニング室なの…